Дача лучше любого спортзала.Вчера расчищал смородину. После поросль от вишни покопал, крыжовник окультурил. 3 часа отличной тренировки. Сегодня часок кирпичи поперекладывал, и не скучно, и абонемент не надо.
Я живу в деревне))) каждый день разминаюсь дровами, сейчас начался огород, ем раз в день, но очень плотно 2 тарелки первого, второе гарнир с мясом или рыбой и компот или чай с бутербродом, перед сном 0.5 чая с 3 мя чайными ложками сахара, в течении дня 2-3 чашки кофе до 200 мл....Но еда бывает не в обед, а когда освобожусь, поэтому часто после 16 и до 19.00, но все равно вес набираю, поэтому и качалка после 22.00, это время когда реально свободен полностью, но до 1.00 ночи, потом бывает опять" шабашка" правда редко но чертовски прибыльно)))).
А встаю в 6.00 и везу жену на работу.
Но меня все устраивает, кроме набора веса)))